El Psicodrama es una
forma de comprender, de aprender , de reaprender y de reparar nuestra
manera de ser y de estar en la relación con los demás.Inicialmente, su creador Jacob Levy Moreno la consideró como una forma de psicoterapia, de psicoterapia profunda de grupo, que desarrolló a partir del Teatro de la Improvisación o Teatro de la Espontaneidad.
Pero los métodos y técnicas Psicodramáticas pueden usarse de forma eficaz en cualquier campo que requiera exploración, reflexión profunda (que incluya lo emocional), aprendizaje, reaprendizaje, o reparación . Por eso se utilizan en distintos ámbitos, como el clínico , el educativo, el comunitario, el social, el organizacional,el desarrollo personal en general, el cultural, el teatral, empresarial, etc..
Como filosofía, parte de una cosmovisión del ser humano en relación con los demás, como integrante de un sistema y de múltiples subsistemas, y desde una posición vital de igualdad y respeto.
Como finalidad global, permite desarrollar una mirada sincera sobre sí mismo, y encontrar un camino original y auténtico, en el que encontrarse y expresar el proyecto vital.
¿Qué es la Psicoterapia
Psicodramática?
La Psicoterapia es un tratamiento de tipo psicológico, de los trastornos emocionales, de la personalidad, y de las relaciones intra e interpersonales, útil y eficaz en aquellas situaciones que producen sufrimiento o malestar personal.
En la psicoterapia psicodramática, la relación de ayuda se aplica a través de métodos y técnicas de acción, que involucran a la vez todas las esferas del psiquismo de la persona.
El objetivo es aumentar el bienestar, reencontrar el equilibrio personal, promover la resolución de conflictos internos, a través del conocimiento de uno mismo, y a través de la libertad de elección de los cambios personales a realizar, que permitirán afrontar y superar la situación de malestar y el sufrimiento.
¿Para quién está
indicada?
La indicación de acudir a la consulta de psicoterapia puede
basarse en alguna de las situaciones siguientes:
• Situaciones de estrés
• Ansiedad y angustia
• Depresión
• Tristeza y pérdida de interés vital
• Insatisfacción inmotivada
• Vivencia de conflicto
• Crisis personal
• Dificultad o problemas repetidos en las relaciones
• Percepción de la necesidad de ayuda
¿Cuándo acudir
a la consulta?
Cuando una persona percibe malestar en su vida, o inquietud o tensión de una forma continuada y molesta para desarrollar sus actividades adecuadamente; o cuando se reconocen signos de malestar sin causa aparente, como: sensación de tristeza continuada, de cansancio constante, de temores injustificados, de dificultades en las relaciones personales, estrés, insatisfacción, sufrimiento, vivencia de crisis personal, de conflictos relacionales, o cualquier otra experiencia emocional penosa o molesta, en la que se piense que una ayuda profesional pueda ser útil.